アディポネクチン最近注目されてるけどそんなにいいの??

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アディポネクチンの効果と口コミ

アディポネクチンがメタボリックシンドロームによいとされる理由

1996年に発見されて以来脚光を浴びているアディポネクチン、様々な生活習慣病予防に役立つとして世界中で研究が進められていますので、健康について敏感な方ならもうご存知かもしれませんね。
生活習慣病の前兆ともいえるメタボリックシンドローム、日本では40歳以上では男性は2人に1人が、女性は5人に1人がメタボリックシンドロームまたは予備軍と考えられています。そのメタボリックシンドロームの予防と改善に効果があるとなれば、多くの人が興味を持つことでしょう。

あらためてメタボリックシンドロームとは?

メタボリックシンドロームは、おへその位置の腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の人の事、と言ったイメージがかなり定着していると思いますが、正確なメタボリックシンドロームについてご説明しましょう。

メタボリックシンドローム=内蔵脂肪型肥満ですから、腹囲が基準値以内かどうかよりも内臓脂肪の量が100㎡かどうかの方が重要となります。
内臓脂肪が基準値以上で尚且つ、血圧・血糖・血清脂質の3つのうちの2つが基準値を超えている場合に、メタボリックシンドロームと診断されることになります。血圧であれば、収縮期(最大)血圧130mmHg以上か拡張期(最小)血圧85mmHg以上かまたは両方当てはまる場合。血糖値であれば、空腹時高血糖110mg/dL以上の場合。血清脂質であれば、中性脂肪が150mg/dL以上かHDL-コレステロール値が40mg/dL未満かまたは両方当てはまる場合です。しかし、メタボリックシンドロームの基準から外れたから安心、というわけではありません。どれか一つでも当てはまるのであれば、今後注意が必要という事です。

メタボリックシンドロームの恐ろしさとは?

メタボリックシンドロームと診断されても、まだ病気が発症した訳ではありませんので、自覚症状はほとんどありません。
どの数値も直ちに治療が必要という事でもありませんので、ついついそのまま何もせずにやり過ごしがちです。

しかし、そのまま放置してしまうと更に症状が悪化し,糖尿病や高血圧症、脂質異常症、動脈硬化を引き起こしてしまうのです。すでに、冠動脈疾患を起こす危険性は普通の人の8倍、脳卒中の危険性は5倍にも増えているのです。
健康診断の結果、高血圧・脂質代謝異常・糖尿病と診断されても、すぐに自覚症状の悪化しませんので、危機感をあまり持たない人もいるようです。糖尿病を発症すると、網膜症・腎臓障害・神経障害などの合併症をまねいたり、悪化すると失明・人工透析・足の切断と言ったことにもなりかねません。動脈硬化が進行すれば、ある日突然心筋梗塞や脳梗塞で倒れ、命を落としたり命が助かっても四肢の麻痺や言語障害など重い後遺症が残る事もあるのです。メタボリックシンドロームのは、重大な病を発症する前段階ですから、その時点で治療を開始するのが一番です。

アディポネクチンがタボリックシンドロームに良いとされる理由

アディポネクチンは、人の脂肪細胞から分泌される超善玉ホルモンと言われおり、メタボリックシンドロームの予防改善にも役立ちます。アディポネクチンが分泌されると、糖質の代謝を促すことでインスリンの働きを助け糖尿病の予防効果、血管を拡張し血流を良くすることで高血圧の予防効果、HDL-コレステロールの増加を促し心血管疾患の予防に効果があります。ですから、アディポネクチンの分泌を増やすだけで、いろいろな病気を予防する事が出来るのです。ただ問題なのは、脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンですが、内臓脂肪が増えると分泌量が減ることです。

メタボリックシンドローム=低アディポネクチン症であると言われていますので、メタボリックシンドロームの状態では予防効果が発揮されないのです。しかし、現在の内臓脂肪をたった5%減らすだけでもアディポネクチンの分泌は改善されることもわかっています。アディポネクチンには脂肪を燃焼させる効果もありますので、まずは内臓脂肪を減らすことを目指しましょう。

まとめ

メタボリックシンドロームは、深刻な生活習慣病を引き起こす前段階です。この時点で改善できれば、その後の人生は大きく変わると言っていいでしょう。あれもこれも色々やるのは大変ですが、まずは内臓脂肪を5%落とす事のめざし、軽いウォーキングなどの運動習慣を身につけ、肉中心の食事を少し大豆食品に変えるなど、出来る事から始めてみてはいかがでしょうか。

てっとり早くちゃんと始めるならやはり専用のサプリメントが良いでしょう!

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